如何分辨活性與非活性維它命D？
16 2 月, 2021 / By 王介立醫師
有臉友詢問，「聽說看單位可以分辨，活性的單位是μg，非活性的單位是IU」，
這當然是錯的囉！請看以上來自iherb的產品，上面又有MCG，又有IU，那是活性還是非活性呢？
別慌，答案就是開頭講的，只要是在iherb上能買到的，全部都是非活性D。
在營養學上，D3和D2是等價的東西，因此我們都簡稱叫D即可，
而「非活性維它命D」又叫「營養性維它命D」(nutritional vitamin D)。
活性維它命D則是身體細胞將非活性的D經代謝活化而來的，它的化學俗名叫calcitriol，是治療副甲狀腺抗進的傳統藥品。
總之，記不住沒關係，不重要！你沒事不會買到活性的！就算是去藥局買，人家也是只會主動賣非活性的給你！
